自制玉米面饼的热量和减肥功效

1、玉米面中加入少量的小苏打和盐，比例可以自行调整。并搅拌均匀。

2、加入水、葱花，调成面糊状 。面糊不要太稀了。否则之后摊饼，容易破和干。并静止10分钟备用。

3、将面糊分割成小块，并压成薄饼的形状

4、取不粘锅，刷一层橄榄油，然后用手将薄饼迅速放入锅中。防止饼皮破裂和发干。

5、两面烤均匀，颜色逐渐变深黄色即可。