橙皮土司的热量和减肥功效

1、中种面团原料：面包粉和耐高糖酵母粉。将酵母粉与清水混合后，倒入面包粉，和成没有干粉的面团，放冰箱冷藏发酵10个小时。

2、主面团原料：中种面团、面包粉、奶粉、鸡蛋、白糖、盐、橄榄油、橙子。

3、将中种面团、面包粉、奶粉、鸡蛋、白糖放入面包桶，启动和面程序。

4、当面团成形时，加入盐，继续和面。

5、面团能拉出薄膜时，加入橄榄油，继续和面程序。

6、将橙子皮剥下来，刮去里面的白膜。

7、切成丁备用。

8、面团揉到能拉出手套膜时，加入橙皮碎，揉均匀即可。

9、取出面团，整理成圆形，放入盆中室温发酵。

10、当面团膨胀至2倍大时，发酵基本完成。

11、将面团从盆中取出，充分排气后均分成三份，揉成圆形，静置10分钟。

12、取出一个小面团，擀开后左右折叠。

13、再擀开，从上往下折叠起来，放入土司模具中。

14、将三个面团都做好后，放烤箱发酵档进行发酵，当面团涨到模具的八分满时取出。烤箱预热上火190度下火170度，预热完成将模具放入烤箱中层烤制52分钟，取出晾凉即可食用。

15、成品。