| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 496克 | 韩式拌面热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡,相当于聚会245分钟消耗的热量90 | |||||
1、切好洋葱，辣椒，辣酱用清水稀释
2、煮面条，煮熟后捞出来放入盘子中备用
3、炒锅放油，放入虾仁洋葱和青椒翻炒
4、加入辣白菜
5、我图省事，把菜巴拉到一边，再打入一个鸡蛋
6、在菜的一边倒入韩式辣酱，翻炒均匀后倒入面条上
7、拌拌就可以吃了，美味呢
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有抗氧化、解热除烦、帮助消化等功效；可与板栗、牛肚、红枣搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；
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