| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 奇异山楂米酒甜开胃汤热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于开会105分钟消耗的热量90 | |||||
1、在锅内注水放入山楂汁、冰糖和适量米酒，要带点酒汁哦，不喜酸的冰糖多点，喜酸的米酒汁多一些
2、烧开，小火2分钟放入切粒的苹果，熄火
3、稍放凉些再加入切块儿的奇异果就好喽
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、抗癌、促进胃肠蠕动等功效；可与香蕉、洋葱、鱼肉搭配；与萝卜、沙丁鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；
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