奥尔良鸡肉卷的热量和减肥功效

1、我这是现成的饼皮，热一下就好，也可以自己烙饼皮。

2、配件需要前一晚准备好，大辣椒切丝 ，球生菜切丝，圆葱切丝，鸡胸肉切条，放入奥尔良腌料拌匀备用啦！

3、早上匆忙没来得及照相…… 大家自己脑补一下好了， 鸡胸肉煎熟，放入所有配料，加入沙拉酱一卷就好，非常美味，方便。我还配了皮蛋瘦肉粥。