| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 芹叶拌核桃热量/卡路里766千卡 | |||
 热量766千卡,相当于吉特巴舞160分钟消耗的热量288 | |||||
1、芹菜叶适量
2、炒水
3、加入葱姜蒜，鸡精，五香粉搅拌均匀，加入适量香油
4、地盘摆好核桃仁
5、倒入碗中压实
6、放上盘子倒扣即可
7、完成啦！酸酸香香的，清淡爽口又开胃！赶紧来试试吧！
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、祛湿、祛风等功效；可与西瓜、武昌鱼、香菇搭配；与河蟹、鸡胸肉、虾米相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有缓解疲劳、润燥滑肠、补虚强体等功效；可与马蹄、锁阳、荸荠搭配；与山鸡、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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