怪味花生的热量和减肥功效

1、将花生米放微波炉里叮一分钟，拿出来搅拌一下，再叮一分钟，如此反复，共计四分钟（查看下，如果花生已炒好可提前停止）

2、花生烤好了。花生是否炒好的判别标准：对比图中三颗脱皮花生，中间那颗白色的为未烤过的，另外两颗微微发黄的便是炒好的

3、淀粉放微波炉里叮两分钟

4、烤熟的淀粉上加适量盐、辣椒面（内含少量味精及孜然粉）、桂皮粉（可不放）、花椒面

5、把所有调味品搅拌均匀

6、熬糖稀，平底锅中加白糖和少量清水煮开

7、转小火慢熬，至糖水起大泡泡，舀起的糖稀倒下时可连成一条线

8、加入花生快速搅拌，至所有花生都裹上一层糖稀

9、加入淀粉及调味粉的混合料

10、快速搅拌，至所有花生都裹上调味粉

11、怪味花生做好啦！

12、跟卖的味道一模一样！

13、超级好吃！

14、挂霜花生和怪味花生来个合照！哈哈（挂霜花生见另一个菜谱）

15、挂霜花生和怪味花生来个合照！哈哈（挂霜花生见另一个菜谱）