建党庆祝大菜的热量和减肥功效

1、切黄瓜。取5-6公分长黄瓜段，在顺黄瓜五分之四处切一刀。先切五刀连刀片，用手按一下，成连瓣花状。

2、切黄瓜。取5-6公分长黄瓜段，在顺黄瓜五分之四处切一刀。然后把黄瓜切薄片，成花瓣状。

3、西红柿切玫瑰花。

4、再取黄瓜切几个穗状花。

5、西红柿切成长方形，取皮去瓤，做成红旗样子。胡萝卜竖起来切个薄片，刻出镰刀斧头模样。这个镰刀斧头耗费我差不多半个小时，才搞出来。

6、见过这个小东东么？20多年前的，我女儿上小学用的削铅笔刀。就是用这个慢慢刻出来的那个镰刀斧头。

7、从我订阅的《中国电视报》上先剪下一个小小的图，剪出模型，贴在胡萝卜上，一点点切下来。

8、切好的镰刀斧头放在西红柿皮上，就很像一面迎风飘扬的党旗啦。

9、胡萝卜取5-6公分，劈成两半，切薄片。热锅凉油就关火，把胡萝卜片放下去翻炒几下，使之沾满油脂。据科学指导这样才能充分吃到胡萝卜所含的营养成分。

10、摆盘。最后放上切成六瓣的咸鸭蛋，只是我想吃掉咸鸭蛋，所以就做进去了。放不放咸鸭蛋无关大局，无伤大雅的。就是个心意吧。庆祝一下建党90年。

11、最后，累了，饭也不想做了。煮一包速食面算啦。剩下的几片西红柿、胡萝卜，再加一些绿苋菜叶子，就成了。好累，我要吃饭了。