| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 胡萝卜型蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于打沙袋16分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好所有的材料，黄油提前软化好
2、鸡蛋打入碗中加入糖粉搅拌均匀即可
3、过筛加入低粉和泡打粉搅拌均匀，不用打发
4、倒入软化好的黄油搅拌均匀
5、取一小部分面糊加入抹茶粉，搅拌均匀
6、两份面糊各自装入裱花袋，放入冰箱冷藏一个小时
7、烤箱160度预热，不粘模具撒粉准备
8、挤入之前的面糊，放入烤箱中层150度20分钟
9、铛铛铛，出炉啦！多的面糊我还烤了几个玛德琳蛋糕，也很不错哦！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与干贝、海虾、茼蒿搭配；与豆浆、糖精、味精相克，同食可能会引起不适；
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