迷你胡萝卜全蛋蛋挞的热量和减肥功效

1、食材：迷你蛋挞皮15个、鸡蛋2只、胡萝卜丝40克、牛奶80克、绵白糖10克、炼乳、低筋面粉5克

2、将鸡蛋用电动打蛋器打成蛋液。

3、随后，加入牛奶。

4、加入绵白糖。

5、搁入2勺炼乳。

6、加入低筋面粉。

7、拌匀。

8、接着，用油格过滤。

9、然后，将迷你蛋挞皮置入烤盘中，搁入胡萝卜丝、用勺子舀入牛奶蛋液。

10、最后，烤箱预热，175度烘烤40——45分钟，即成。