泡菜饼的热量和减肥功效

1、泡菜切丝 洋葱洗净切丁

2、倒入泡菜的汁少许 加入面粉 搅拌均匀

3、搅拌成这样 粘稠 能简单成型 不塌 的状态就可以了

4、锅里放少许油 把面团倒进锅里 用铲子或者勺子把饼按压开来 小火慢煎

5、像这样子

6、等一面煎定型了 再翻面煎至两面焦黄即可出锅咯～

7、成品 切成自己喜欢的样子 摆盘！上菜！吃吃吃～????

8、成品 煎脆 酸甜的口感 泡菜非常有嚼劲 洋葱属于锦上添花 属于重口味的饼 适合节食已久想大吃特吃的我 啊哈哈????????

9、成品

10、成品 某人觉得不够甜 加了点炼奶 说那样更好吃……?????? 我觉得泡菜本身的味道就很可口了 不需要任何调料????????