| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 526克 | 有点火老卤汁正宗做法热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于讲话47分钟消耗的热量108 | |||||
1、?锅中加入高汤4kg烧开，再加入有点火老卤汁调料500g。
2、?小火烧开后加入待卤的食材，卤熟后关火泡制30分钟即可食用。
3、吃、吃、吃~~~~~~~~~~~
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护心脏、改善情绪等功效；
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