| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 面包机一键薯蓉吐司热量/卡路里939千卡 | |||

1、准备食材,其中红薯煮熟后去皮,捏碎。

2、将食材按照先液体后固体的顺序放入面包桶内,红薯蓉在放入面粉前加入。

3、面包机自动执行程序。(真的很安静,我还以为没启动呢,一点声音都没有,开盖看看,原来在揉面了。)

4、揉面程序完成后,点击暂停键,将面团取出,取出搅拌刀,然后将面团卷起,重新放入面包桶内,点击继续。

5、现在天气比较凉,发酵程序没有达到我的要求,所以我暂停程序,让其继续发酵了40分钟。

6、然后启动,接着下来的程序《烘烤》。

7、时间结束后,提示音响起,取出面包桶。

8、倒扣出面包,冷却后切片即可。
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与香椿、海虾、生菜搭配;与鹅肉、柿子、豆浆相克,同食可能会引起不适;
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