| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 香辣虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于写作业206分钟消耗的热量108 | |||||
1、将基围虾去头，去虾线！洗净，放料酒，海鲜酱油，姜末，一点点干芡粉，拌匀腌制半小时！
2、准备配料！洋葱切条，干辣椒切段，花椒粒，备用！
3、热锅热油，先下干辣椒，花椒粒爆香，下虾炒！炒变色下洋葱，继续炒，下海鲜酱油，继续炒直到熟就好了！
4、起锅装盘！麻辣，鲜香！
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、补肾壮阳、防心肌梗死等功效；可与辣椒、大葱、芹菜搭配；与黄豆、南瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；
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