| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 葱油面热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡,相当于电工189分钟消耗的热量180 | |||||
1、挂面煮熟后过水
2、倒入蚝油，放葱花
3、葱切大段，小火煸香后捞出
4、热油浇在葱花蚝油上
5、拌匀，OK
6、配上紫菜蛋花汤！完美的早餐
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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