| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 腌萝卜热量/卡路里61千卡 | |||

1、红辣椒和绿辣椒洗净,去蒂,晾干水分,大蒜去皮洗净,晾干水分。(我还要做剁椒,所以辣椒量比较多,腌萝卜用不了这么多)

2、取适量的红辣椒和绿辣椒剁碎,放入大一点的容器中。

3、大蒜切碎末备用。

4、白萝卜刷洗干净,切小丁。

5、将萝卜丁放入容器中,加入盐。(盐要稍微多一点)

6、加入少许白糖。

7、加入高度白酒。

8、加入大蒜末,搅拌均匀,腌制20分钟。

9、装入消过毒,控干水份的玻璃瓶中,密封,24小时后就可以食用。
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、胃肠蠕动、利尿等功效;可与豆腐丝、猪肉、鸡肉搭配;与桃子、丝瓜、银耳相克,同食可能会引起不适;
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