剁椒嫩豆腐的热量和减肥功效

1、倒掉豆腐水，用小刀划成小方块，打些盐水浸泡15到20分钟

2、倒掉盐水，用水冲净，倒扣在盘子上，洒上剁椒。酱油，醋，盐少量，糖，味精少量，搅拌均匀，均匀的淋在豆腐上

3、放微波炉里，中火打3分钟。

4、拿出来，淋上麻油就好了。