| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生碎 | 克 | 745千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 可可奶糖热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡,相当于划船186分钟消耗的热量240 | |||||
1、奶粉.可可粉，黄油，棉花糖，花生备齐
2、棉花糖黄油加热融化后，加入所有原料搅拌，关火
3、倒入模具凉后切块
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、抗衰老、防癌等功效；可与豆浆、黄豆、枣搭配；与蕨菜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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