| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 748千卡 | 374千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 娃娃热量/卡路里847千卡 | |||
1、蛋糕粉内加入一个鸡蛋和牛奶调直细腻,滑润为止
2、轻轻倒入平底锅,圆形大小根据自己喜欢定
3、发小泡了,就需要迅速反面,出锅后开始拼盘和拼制娃娃脸
蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与银鱼、明虾、肥牛搭配;与豆奶、桔子、糖精相克,同食可能会引起不适;
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