| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 611克 | 可爱的史努比热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡,相当于刷牙230分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备一个石榴做一个可爱的史努比噢
2、先将石榴切开剥下石榴肉肉
3、剥好石榴粒太诱惑啦
4、用石榴粒先摆出史努比的头部
5、再摆出史努比的英文名字
6、取出一片胡萝卜剪出太阳的形状
7、胡萝卜太阳和绿叶摆入盘中装饰一个可爱的史努比就大功告成了
8、可爱的史努比你在想什么呢
9、搭配一杯芒果布丁好美味哦
10、时蔬炒饭加熏鲅鱼味道真是无敌噢
11、这样的早餐好享受噢
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止血、抗胃溃疡、降血脂等功效；可与冰糖、生姜搭配；与河蟹、大闸蟹、土豆相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌、增加食欲等功效；可与黄豆、香菇、豆浆搭配；与山药、柚子、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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