豆腐煮鸡翅根的热量和减肥功效

1、食材：豆腐、鸡翅根（已清洗焯水）、香葱

2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。

3、烧锅倒油烧热，下入已焯好的鸡翅根翻炒翻炒。

4、接着，加适量的清水。

5、加适量的料酒。

6、加适量的生抽。

7、加适量的白糖。

8、加适量的盐。

9、调味煮开。

10、然后，煮至汤汁差不多了，合入豆腐翻动一下煮开。

11、最后，盛出装入大碗中，搁入香葱，即成。