玉米山药排骨汤的热量和减肥功效

1、将全部材料准备好，排骨、玉米、山药分别根据自己喜好切块。

2、排骨加上一片姜焯水捞出沥干，逼出血水。

3、排骨加上一片姜焯水捞出沥干，逼出血水。

4、倒入剩下的姜片，接通电源，启动菜单，选择煲汤功能，时间为1小时30分钟。

5、距离结束还有40分钟的时候，倒入玉米，继续煮。

6、距离结束还有10分钟的时候，倒入山药。

7、再倒入适量的盐，盖上盖子继续煲汤。

8、时间结束后，会有提示音，再也不会担心忘记时间糊锅烧屋子了。

9、平时煲汤需要3-4小时，有了铁釜一切so easy，大大缩短了时间成本，排骨依然很化渣哟，老人孩子也能咬得动。

10、简单又营养的排骨汤煲好了，内外兼修的铁釜，你喜欢吗？

11、简单的食材，做出幸福的味道。