| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 炫彩冰皮月饼热量/卡路里46千卡 | |||
 热量46千卡,相当于木管乐器23分钟消耗的热量120 | |||||
1、火龙果胡萝卜打汁备用
2、煮开果汁倒入冰皮预拌粉中和成面团。
3、面团分割成小块揉成球状，莲蓉搓成小球。
4、把月饼皮按扁包起莲蓉馅滚圆。
5、揪四小块指甲大小的白色面团放在月饼模具的花片上。
6、把月饼胚放入模具中压一下就完成了。
7、漂亮吧
胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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