| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 石榴汁热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于贴墙纸140分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备新鲜的石榴1颗，去皮，
2、准备去皮的石榴和韩优原汁机
3、用韩优原汁机研磨出渣和石榴汁
4、一杯新鲜又美味的石榴汁就做好了，放冰箱冷藏过后更好喝呦
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、健胃提神、促消化等功效；可与生姜、冰糖搭配；与梭子蟹、河蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
