| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 烤排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于高台跳水440分钟消耗的热量180 | |||||
1、先把排骨洗净晾干水
2、用迷迭香和大蒜，剁碎，剁成泥。加上盐。涂抹在排骨的凹处。放到冰箱里，冷藏腌起来。
3、腌制几个小时以后，放入烤箱，把温度调到，230度，慢慢的烤，烤，大概40分钟。
4、很香的蒜香和迷迭香
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补肾养血、补肾润燥、补钙等功效；可与红薯、紫甘薯、甘薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；
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