骨肉相连面包的热量和减肥功效

1、准备好需要的材料

2、除黄油外所有材料放入打面缸内慢速搅拌至看不到面粉

3、看不到面粉换快速打，打都表面有点光泽大概8成左右加入黄油慢速搅拌

4、搅拌到看不到黄油换快速打

5、打到面筋完全扩张可拉出薄膜即可

6、烤盘撒一层薄薄的面粉取出面盘圆表面盖层保鲜带松弛30分钟

7、松弛好后分割100克一个搓圆盖好再松弛30分钟

8、松弛好后用擀面杖擀成鱼尾状放一片方腿片一片芝士片卷起来

9、卷好后分割成4等分

10、取3个放入船型菱模纸杯再放入U型模具

11、放醒发箱温度38湿度80，醒发至原体积2到3倍即可

12、馅料；骨肉相连10根去签，烤肠5根切段，玉米小罐头1罐，烘焙沙拉酱50克，所有材料拌匀

13、面包表面刷鸡蛋，

14、放上馅料

15、表面挤番茄酱撒马苏里拉芝士碎

16、进炉烘烤上火200下火200，烤15分钟表面上色，刷光亮剂撒干葱

17、很香哦~