圆白菜牛排骨汤的热量和减肥功效

1、食材：牛排骨（已清洗焯水）、圆白菜（已清洗切开）、咖喱块

2、将焯好的牛排骨下入高压锅中，加适量的料酒。

3、加入一些清水。

4、随后，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。

5、焖至没气后开盖。

6、接着，合入切好的圆白菜，搁入咖喱块翻动一下煮开至熟。

7、然后，加适量的生抽。

8、加适量的盐。

9、调味翻匀，即可。