| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榨菜 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 榨菜肉丝汤热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于铺床7分钟消耗的热量120 | |||||
1、食材：熟猪肉（已切）、榨菜（已清洗）、香葱
2、将已清洗好的榨菜放在案板上切成丝。
3、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉和榨菜翻炒翻炒。
4、接着，加适量的清水煮开。
5、然后，加适量的盐。
6、加适量的味精。
7、调味翻匀。
8、最后，搁入香葱，即成。
榨菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃健脾、增食助神、辛忾添精等功效；可与豆芽、黄豆芽搭配；
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