椰汁香蕉芯的热量和减肥功效

1、原料。

2、将香蕉芯切成丝，用盐腌过，等到回软挤干，去掉涩味。

3、用洋葱、辣椒爆香，然后加入挤干涩水的香蕉芯，煸炒一会儿，加入新鲜的椰子奶，煮到汤稠就可以上菜了。