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鲜辣冬阴功萝卜糕的热量

鲜辣冬阴功萝卜糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白萝卜490千卡14千卡
粘米粉1830千卡366千卡
虾米99千卡198千卡
总量4050鲜辣冬阴功萝卜糕热量/卡路里2419千卡
高抬腿热量2419千卡,相当于高抬腿302分钟消耗的热量480

鲜辣冬阴功萝卜糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

白萝卜 3500克、 粘米粉 500克、 澄面 100克、 叉烧 100克、 北海道干贝 50克、 虾米 50克、 干冬菇 20克、 冬阴功酱 50克、 阿拉斯加粉盐 适量、 香蒜粉 适量、 白胡椒粉 适量、 是拉差辣酱 适量
食材功效信息

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消食、抗癌、下气等功效;可与鸡肉、羊骨、腐竹搭配;与猪腰、枇杷、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有聪耳明目、通血脉、止烦等功效;

虾米的热量198千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有镇静、增加骨密度、保护心血管等功效;可与丝瓜、紫甘蓝、豆腐搭配;与水芹菜、芹菜相克,同食可能会引起不适;

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