| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 红椒炒腊肉热量/卡路里692千卡 | |||
 热量692千卡,相当于越野摩托173分钟消耗的热量240 | |||||
1、将红椒洗干净，去心切成菱形，
2、腊肉切成片，先将肉片炒出油，在将红椒加入，盐，
3、一起炒成七成熟起锅。
腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有开胃祛寒、消食等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
