| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭肠 | 克 | 2305千卡 | 461千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 凉拌鸭肠热量/卡路里2305千卡 | |||
 热量2305千卡,相当于吉特巴舞480分钟消耗的热量288 | |||||
1、鸭肠放入开水煮熟，放入冰水中冷却，晾干水备用！
2、图中配料备好！
3、放入醋，盐，酱油，白糖，辣椒油，搅拌均匀即可！
鸭肠的热量461千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利尿消肿、治疗遗精、妇女带下等功效；
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