毛豆苦瓜汤的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热消暑、补肾健脾、抗氧化等功效；可与猪肝、青椒、玉米面搭配；与猪小排、猪大排、豆腐相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有养血健骨、增强骨髓造血功能、补中益气等功效；可与花旗参、洋葱、山药搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

毛豆的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有益气、健脾宽中、清热解毒等功效；可与丝瓜、花生、香菇搭配；与鱼肉、桂鱼、鱼头相克，同食可能会引起不适；