香甜玉米叶饼的热量和减肥功效

1、首先准备好新鲜的玉米叶洗净待用

2、取适量的玉米面和糯米面，根据具体的食用人数添加，玉米面和糯米面的比例大概是1:0.3，喜欢糯一点的可以适当增加糯米面

3、一点点加水用筷子拌成雪花状，最后和成有点稀泥状态

4、这个状态就行了

5、取一小块玉米面按成小饼放入玉米叶

6、上下对折就可以了，玉米叶底根部有点硬，最好是剪掉，这样好折些

7、对折面朝下放入蒸锅，大火烧开，转小火蒸个十来分钟看叶子变色即可。

8、变成黄色就是熟了，趁热吃吧，凉了容易变硬哦