绿豆糕的热量和减肥功效

1、绿豆我是提前浸泡的，最好买去皮绿豆，这样自己不用去皮方便。

2、入蒸锅蒸25分钟，把绿豆蒸熟

3、放凉不烫手就可以用机器压碎会做用一个汤袋装好绿豆，像搓衣板一样一直把绿豆搓碎，我家里有机子，所以我直接机子压碎

4、加入蜂蜜

5、加入炼乳，我在这里没有加白糖，我觉得加白糖口感没有那么好，除非加了细砂糖，还有可以加淡奶油会更好。

6、把蜂蜜，炼乳和绿豆沙混合均匀，取一块，准备好月饼模具，没有月饼模具用其他模具也可以

7、轻轻用月饼模压出造型即可

8、很不错哦，你们快来试试吧