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杏仁牛油饼的热量

杏仁牛油饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
杏仁粉195千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量119杏仁牛油饼热量/卡路里294千卡
挖煤热量294千卡,相当于挖煤49分钟消耗的热量360

杏仁牛油饼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

杏仁粉 50克、 鸡蛋 一只、 黄油 70克、 糖粉 50克、 低筋粉 150克
食材功效信息

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有平喘、预防便秘、促进血液循环等功效;可与芝麻、牛奶、核桃搭配;与五花肉、排骨、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、美容护肤、防细菌感染等功效;可与北极虾、小米、干辣椒搭配;与消炎片、菠萝、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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