| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 蜂蜜蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于铺瓷砖22分钟消耗的热量270 | |||||
1、蛋白和蛋黄分开，将蜂蜜和白糖加入蛋白中。
2、搅打至硬性发泡状态。
3、蛋黄中加入大豆油。
4、搅匀，再倒入牛奶，拌匀。
5、低筋面粉筛入蛋黄液中。
6、拌匀。
7、将蛋白和蛋黄分三次翻拌均匀。
8、倒入模具中入烤箱烘焙。
9、切块就可以吃啦。
10、加了蜂蜜的蛋糕，细腻绵软，唇齿留香。
11、找朋友要了一些蜜蜂的照片，如果有密集恐惧症，请谨慎观看哦：）。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、解热烦等功效；可与西红柿、干贝、桂圆搭配；与茶叶、地瓜、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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