牛角面包的热量和减肥功效

1、将280g无盐黄油切成小块，裹入保鲜膜包好，用擀面杖擀成后1.25cm的15 cm x 15 cm的正方形的黄油板放入冰箱，使用前拿出来

2、将高筋面粉，盐，糖，酵母，水，牛奶混合。加入软化的黄油继续揉面，柔到延展。

3、把面团拿出后，盖上保鲜膜，发酵半个小时。

4、将面团放在案板上压成厚1厘米的板装。案板上撒上扑粉，把面醒发好的面团摊在案板上，把面团盘成一个26 cm x 26 cm的正方形。把黄油板裹入。黄油板盛45度角放好。

5、将黄油放在中间，四个角向中间包裹，四角相对的地方用手轻按一下，把面皮擀成20cm*60cm的长方形。把擀好的面皮折三折，放入冰箱冷藏发酵30分钟，发酵30分钟后，转90度然后再重复折叠步骤。一共发酵3次。

6、把发酵好的面擀成长条（100cm长）。把边角上多余的面团修去（可以分几次弄），用刀裁成边长约12.5cm，底边6.25一个的等腰三角形。（15个左右），在底边的中央划开一道约2厘米的长缝，然后卷起来，把两个角往中间粘一下，发酵约60-65分种，发酵至1-1.5倍大（最好的发酵温度：24oC to 26.5oC ）

7、表面刷上蛋液，烤箱预热，200度（390F）中层烤18分钟，表面金黄立即关火。