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香蕉小蛋糕的热量

香蕉小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香蕉158千卡89千卡
低筋粉354千卡354千卡
白砂糖240千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量406香蕉小蛋糕热量/卡路里851千卡
八段锦热量851千卡,相当于八段锦189分钟消耗的热量270

香蕉小蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

香蕉 1根(120左右)克、 低筋粉 100克、 鸡蛋 1个(55左右)克、 白砂糖 60克、 纯牛奶 30克、 植物油 30克
食材功效信息

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、安神除烦、预防便秘等功效;可与国光苹果、燕麦、牛奶搭配;与西瓜、香芋、红薯相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、增强皮肤润滑等功效;可与小米面、北极虾、丝瓜搭配;与红薯、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、除口臭、增强免疫力等功效;

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