| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 406克 | 香蕉小蛋糕热量/卡路里851千卡 | |||

1、准备材料(糖的量依据个人口味以及香蕉的甜度酌情增减,香蕉用成熟点的比较好,植物油最好不要用花生油等味道大的油。)。

2、香蕉放碗里,用勺子捣压成香蕉泥(可以用料理机,会更细腻些。不过我更喜欢带点香蕉果肉的感觉)。

3、将鸡蛋、牛奶、白砂糖、植物油倒入香蕉泥里搅拌。

4、搅拌至所有材料混合均匀。

5、低筋粉和泡打粉混合均匀,过筛倒入搅拌好的香蕉泥里

6、快速翻拌均匀,只要没有干粉就可以了(一定要快速,不要过度翻拌,否则做出来的蛋糕口感会硬哦)。

7、将拌好的面糊倒入准备好的模具里,八九分满就可以了(大小模具都可以,不过要适当调节温度和时间)。

8、放入180度预热好的烤箱中层,上下火180度40分钟左右,蛋糕鼓起,表面上色稍深就可以了。

9、很松软的一款蛋糕~做法简单,值得一试哟~

10、还没出炉,就已经是满屋飘香了~
香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、安神除烦、预防便秘等功效;可与国光苹果、燕麦、牛奶搭配;与西瓜、香芋、红薯相克,同食可能会引起不适;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、增强皮肤润滑等功效;可与小米面、北极虾、丝瓜搭配;与红薯、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、除口臭、增强免疫力等功效;
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