| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 245克 | 玫瑰饼干热量/卡路里1147千卡 | |||
 热量1147千卡,相当于抄写499分钟消耗的热量138 | |||||
1、黄油室温软化加入白糖打发
2、搅打至顺滑蓬松的状态时分两次加入蛋液搅打均匀
3、加入过筛的面粉翻拌至无干粉
4、加入玫瑰花瓣
5、揉成面团（不要过度揉搓）
6、把面团分成大小适中的小面团并团成球备用
7、放入烤盘用叉子压出条纹，烤箱180度预热烤20分钟左右即可
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与韭菜、海虾、辣椒搭配；与兔肉、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、去酒毒、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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