蜜汁拌芹叶儿的热量和减肥功效

1、准备好芹菜叶儿、花生米、耗油少许。

2、将花生米入油锅小火炸至。

3、捞出后撒入几滴的白酒。

4、锅中做水，等水开后就关火，撒入一勺盐搅匀。

5、把芹菜叶儿放入过水烫一下即可捞出。

6、将芹菜叶儿和花生米装盘后放入一些耗油。

7、放入适量醋。

8、放入少许白糖。

9、将其搅拌均匀即可使用。