| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红小豆 | 克 | 778千卡 | 324千卡 | ||
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 540克 | 蜜红豆热量/卡路里781千卡 | |||
 热量781千卡,相当于做饭312分钟消耗的热量150 | |||||
1、红小豆加水
2、加白糖
3、电饭煲选择豆类
4、程序结束后即可
5、盛出来，尝一口，好吃啊
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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