烤梨配酸奶冰淇淋的热量和减肥功效

1、主要材料备齐；

2、在烤盘中放上核桃仁和杏仁；烤箱预热到150度，放入核桃仁，烤6分钟取出晾凉，擀碎待用；

3、啤梨洗净后对切成凉拌，挖去梨核；

4、在梨的碗状小坑中各填入半茶匙蜂蜜并均匀的撒上肉桂粉；

5、烤箱预热到160度，放入梨烤15~20分钟；待梨烤好后装盘，撒上核桃碎和杏仁碎，并配上一勺酸奶冰淇淋，加一茶匙干邑即可。