阿胶枸杞鸡的热量和减肥功效

1、先将阿胶捣碎，放入干净的器皿中。锅内烧加入适量的水，小火烧开。

2、将老母鸡清洗并腌制2小时候后放入清汤中小火慢炖。

3、加入枸杞15克、紫金山泉阿胶40克继续慢炖

4、直到汤汁美味飘出，即可关火。关火后，勿要揭开锅盖，煨一会鸡肉会更鲜嫩。