软糯玉米面窝头的热量和减肥功效

1、准备所需材料。玉米面，小米面，糯米面，普通白面一小把，普通勺子一个，我用的是瓷勺

2、发酵粉

3、泡打粉

4、先做玉米面，满满一勺的量，多点少点没关系的。

5、最后一勺

6、拿一双筷子，做锅开水越开越好，我用的奶锅。一边倒开水一边用筷子搅拌。开水慢慢倒，搅拌到所有玉米面都沾上水没有干的就好。并且搅拌阻力越来越大就不加水了

7、搅拌好的面

8、我觉得纯玉米面有点苦，而且加点糖宝宝爱吃，我加了两勺白糖。白糖可以先加也可以后加到玉米面里，搅拌均匀

9、搅拌好的面放到一边放凉才可以做下一步。不然会使酵母没有活性

10、加入糯米面，小米面个五勺。其实就是玉米面和它们的比例是1:1的关系，如果没有糯米面或者小米面用白面代替只是没有糯米更糯，口味上不差的。我又放了一小把白面

11、泡打粉加入，量就是把勺子底均匀的铺平就好，多点少点没关系

12、加入酵母，量和泡打粉量一样

13、加入炼乳，这是喝奶茶剩的，想增加点甜味，没有不加也可以

14、把所有的料放好后先搅拌均匀，准备一碗温水。搅拌好后会发现面有点干，加入温水揉成面团，水不用太多，没有干面粉就行

15、活好的面团

16、加盖子把面盖上醒发，我放到微波炉里了

17、大约半小时左右，将醒好的面拿出来开始做窝头。我的做法是想搓成圆球

18、面团中间按一下两手配合，右手食指按在窝里，左手手掌绕食指捏成窝头状。

19、捏好的窝头。

20、凉水下锅，大火烧开，水烧开后根据窝头大小调整时间，我是水开后蒸15分钟。怕不熟的可以多蒸几分钟。

21、蒸好的

22、这款主要是软糯，香甜，凉了吃也不会发硬，还是糯糯的，如果不想太糯就少放点糯米面和小米面。可以根据自己口味加减。