芝士焗大虾的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、用剪刀沿虾背剪开，用牙签挑出纱线，剪去虾枪、虾须、虾脚。

3、清理干净的虾用盐、胡椒、柠檬汁、白葡萄酒腌制10分钟。

4、锅烧热，放入黄油，小火爆香蒜末、洋葱末，烹入少许白葡萄酒。

5、腌制好的鲜虾放入烤盘中，将炒好的蒜末、洋葱末放入剖开的虾背上。

6、撒上披萨草、黑胡椒。

7、芝士切末后铺在上面。

8、将虾放入烤箱220度10分钟；焗至芝士融化变成金黄色。

9、焗好的大虾取出趁热吃即可。