| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于俯卧撑18分钟消耗的热量480 | |||||
1、草莓洗净，找好，看一下，是不是很不错
2、把其中2/3切了一下，剩下的一股脑全放进去了，加糖，凭感觉吧
3、做完尝了一下，有点酸，我又放了点蜂蜜调了一下，装瓶，收工。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进消化、解热等功效；可与橙子、豆腐、红糖搭配；与猪排、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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