水晶糯糍的热量和减肥功效

1、将糯米粉，淀粉混合均匀倒入容器。

2、加入牛奶，白糖，食用油搅拌成稀面糊

3、将水烧开，大火上锅蒸20分钟。

4、然后用面杖搅拌均匀，分成40克一个面团，包入豆沙，口收紧，模具内稍许抹点油，将包好的面团放入压实，这样水晶糯糍完成。

5、图片忘了照步骤详细，模具用的50克装的月饼模。