| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 卤味鸡爪热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡,相当于吹喇叭635分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡爪洗净。锅内加水，放入卤味包。加入调料熬开。
2、煮大约40分钟。
3、凉了更好吃哦
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、养颜护肤、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
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