| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 92千卡 | 46千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 樱桃蜜饮热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡,相当于太极拳83分钟消耗的热量240 | |||||
1、用料：樱桃200克，凉开水150毫升，蜂蜜适量
2、将樱桃洗净去蒂核，
3、倒入料理机杯中，加水，
4、盖好盖子，放入机座，
5、启动蔬果键。
6、打浆结束，取下料理杯。
7、倒入杯中，
8、加入蜂蜜，搅拌均匀。
9、表面用樱桃点缀。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、杀虫、透疹解毒等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与草莓、黄瓜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、杀菌等功效；可与茼蒿、雪梨、胡萝卜搭配；与豆腐、大蒜、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
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